Atașamentul securizant

Atașamentul securizant

Calea spre relații securizate

În relații, ne agățăm. Ne retragem. Uneori ne pierdem pe noi înșine. Dar există un proces prin care poți rescrie aceste tipare. Este procesul de securizare a atașamentului, care ne învață, pas cu pas, cum să rămânem conectați fără să ne pierdem și cum să construim relații în care nu mai luptăm pentru iubire, ci ne așezăm în ea.

Cursul online creează un spațiu sigur în care aceste provocări sunt întâmpinate cu blândețe, fără rușine. Până la urmă, atașamentul nostru este cea mai veche poveste de dragoste. Un teritoriu fragil, unde se întâlnesc nevoia de apropiere, teama de abandon și rănile iubirilor pierdute.

Curs online live:

Atașamentul Securizant

Cei 6 piloni ai conexiunilor sanatoase

Un sine securizat

Există o oboseală tăcută în a iubi mereu cu frică. O neliniște care nu pleacă nici când ești ținut în brațe. Un dor de siguranță sau de spațiu pe care nu știi unde să-l așezi. Atașamentul anxios sau anxios-evitant ne învăță că iubirea trebuie câștigată – că trebuie să facem mai mult, să fim mai buni, să nu fim prea mult. O rană care ne împinge să ne temem de distanță, de tăcere, de abandon.

Tipare

Vei explora cum s-a format atașamentul tău, nevoile de conexiune și autonomie și fricile care fac apropierea emoțională complicată.

Conștientizare

Vei recunoște activatorii anxietății și evitării și vei afla cum să îți gestionezi emoțiile intense fără să insiști sau să protestezi.

Conexiune

Descoperă cum să îți exprimi nevoile și granițele fără teama de respingere. Fără să te micșorezi. Ci cu încredere, siguranță și autenticitate.

Securizare

Pas cu pas, vei dezvolta capacitatea de a rămâne aproape de ceilalți fără să te abandonezi. Și vei învăța că siguranța începe cu tine.

O experiență profundă care rămâne

Un singur workshop. Un restart real. O alegere curajoasă.

Modul 1

Conștientizare

Harta atașamentului

  • Identificăm credințele negative, rana primară și tiparele anxioase sau anxios-evitante
  • Recunoaștem emoțiile care maschează nevoile de atașament
  • Focus: Ce gândesc despre mine și ceilalți? Ce protejează acele gânduri?

Obiectiv: să înțelegem de ce reacționăm așa și de ce ne doare.

PILON 1&2

Modul 2

Reglare

Experiențe vindecătoare

  • Tehnici de autoreglare, calmarea corpului, restructurarea credințelor
  • Lucrăm cu părțile profunde ale sinelui: teama de abandon și sufocare, nevoia de conexiune și de spațiu
  • Exerciții de reflectare, validare și coreglare în grup

Obiectiv: să putem rămâne prezenți emoțional cu noi înșine și cu ceilalți.

PILON 3&4

Modul 3

Integrare

Relaționare securizată

  • Dezvoltăm autonomia relațională: cum pun limite, cum cer, cum aleg
  • Folosim relația cu grupul ca experiență de atașament securizant
  • Practici de comunicare securizantă

Obiectiv: să trăiesc apropierea fără frică, să pot rămâne autentic în relație.

PILON 5&6

3 module esențiale: 3 luni, 12 întâlniri

Fiecare modul lucrează cu câte doi dintre cei 6 piloni ai atașamentului
securizant – integrați într-un proces coerent, profund și aplicabil.

Beneficiile cursului live

Atașamentul Securizant nu e un simplu curs live. Este un spațiu ghidat, creat cu grijă, pentru cei care s-au săturat să se simtă prea mult – sau niciodată destul. Aici nu trebuie să îți ascunzi fricile. Nu e nevoie să convingi. Nu ești grăbit, nici evaluat. Doar însoțit.

Lucrăm cu atașamentul acolo unde doare cel mai tare: în nevoile care n-au fost întâmpinate, în granițele care nu și-au găsit vocea, în fricile care ți-au sabotat relațiile.

Aici e locul unde începi să te întâlnești cu tine – în relație, nu în singurătate. Alături de mine și de cei care nu vor să mai lupte pentru iubire, ci să se așeze în ea. Pentru că atașamentul nu se securizează în izolare. Se securizează în relație.

Fundament clinic

Securizare cu rădăcini solide. Ne bazăm pe metode validate științific, ca fiecare pas spre siguranță să fie ancorat în cunoaștere și grijă reală.

Schimbare trăită

Schimbarea este trăită, nu doar înțeleasă. În grup, transformarea se întâmplă în relație. Aici, nu doar înveți despre atașament. Îl rescrii.

Vindecare reală

Vindecare care atinge tot ceea ce ești. Lucrăm nu doar asupra provocărilor, ci asupra nevoii profunde de siguranță, apartenență și conexiune.

Cum ne întâlnim și unde?

  • În fiecare vineri, de la 18:00
  • Pe Zoom, din confortul spațiului tău personal
  • O întâlnire pe săptămână, timp de 3 luni
  • 4 întâlniri/modul, 3 module în total
  • Fiecare întâlnire durează 2 ore
  • Grup restrâns: maximum 12 participanți

Pentru cine este acest grup?

  • Cei care se simt nesiguri în relații
  • Cei care se atașează rapid și intens
  • Cei care simt anxietate atunci când partenerul devine distant
  • Cei care se simt sufocați când celălalt vine prea aproape
  • Cei care vor să își transforme atașamentul, într-un spațiu ghidat și empatic

Experiențele clienților în terapie

Recenzii reale, transparență completă

Un curs online care chiar merita!

La inceput am fost sceptica in privinta unui grup online dar atmosfera si deschiderea celorlalti m au facut sa ma simt rapid in largul meu. Bogdan are o claritate rara cand explica despre atasamente si exercitiile m-au facut sa inteleg multe despre mine. Pe langa asta, a fost o surpriza cat de mult m am regasit in povestile celorlalti si cat de mult am invatat de la ceilalti in aceste 3 luni. Recomand cu incredere acest curs.

Recomand, dar atenție este curs mixt!

Am urmat cursul cu gândul ca voi găsi un spațiu dedicat doar persoanelor cu atașament anxios. Nu a fost așa, am fost anxioși și evitanți deopotrivă. A fost interesant să aflu cum gândesc evitanții direct din poveștile lor și m a ajutat să înțeleg mai bine niste lucruri. Totuși, eu una aș fi preferat să fim doar anxioși, cred că ar fi fost mai pe stilul meu. Pentru asta dau doar 3 stele. În rest cursul este unul solid!!

5 stele

Totul foarte clar, organizat si cu multa implicare din partea lui Bogdan. Am inteles in sfarsit care-i faza cu atasamentul siam ramas cu instrumente reale

O experienta foarte buna!

Grupa 3 aici. Recunosc ca eram putin speriat de gandul ca voi fi singurul barbat, dar nu am fost. Pt mine a fost o experienta aparte, am invatat sa ma deschid in fata altora si sa descopar dc deveneam distant in relatii. M-am simtit in siguranta la fiecare intalnire si iti multumesc inca o data, Bogdan pentru tot.

Cum ai evalua experienta ta ?

O experiență profundă care rămâne

Un singur workshop. Un restart real. O alegere curajoasă.

Pachet flexibil

1499 lei

Plata in 3 rate

  • Poți întrerupe oricând
  • Fără presiune, fără termene
  • Ritm blând, structură clară

Ce primesti:

  • 2h/săptămână, live pe Zoom
  • Lucru emoțional profund
  • Explorarea temelor de atașament
  • Q&A la fiecare întâlnire
  • Resurse descărcabile
  • Comunitate de sprijin
  • Grup WhatsApp permanent

Pachet dedicat

1399 lei

Plata integrala

  • Poți întrerupe oricând
  • Fără presiune, fără termene
  • Ritm blând, structură clară

Ce primesti:

  • 2h/săptămână, live pe Zoom
  • Lucru emoțional profund
  • Explorarea temelor de atașament
  • Q&A la fiecare întâlnire
  • Resurse descărcabile
  • Comunitate de sprijin
  • Grup WhatsApp permanent

Haide să vorbim

PROGRAMEAZĂ O ȘEDINȚĂ

SAU CONTACTEAZĂ-MĂ DIRECT AICI

De ce să lucrezi cu mine ?

Ceea ce mă face diferit este combinația rară de competențe: formarea de bază în terapie sistemică, specializarea în EFT și expertiza în sex-terapie. Acest tablou acoperă nu doar dinamica relațională și emoțională, ci și erotismul, un aspect esențial în relații.

Psihoterapeut sistemic EFT

International Centre for Excellence in EFT
Institutul de Terapie Familiala Areopagus

Sex-terapeut

Institutul de Sexologie
din România

Autor publicat

International Journal of
Advanced Studies in Sexology

Intervizare profesională

Sessions with
Esther Perel

De ce ne e atât de greu în relații?

Tot mai puțini securizați

Procentajul atașamentului securizat a scăzut de la 48,98% în 1988 la 41,62% în 2011, în timp ce atașamentele anxioase și evitante au crescut de la 51,02% la 58,38% (Konrath et al., 2014).

Aici e locul unde începi să te întâlnești cu tine – în relație, nu în singurătate. Alături de mine și de cei care nu vor să mai lupte pentru iubire, ci să se așeze în ea. Pentru că atașamentul nu se securizează în izolare. Se securizează în relație.

Aici e locul unde începi să te întâlnești cu tine – în relație, nu în singurătate. Alături de mine și de cei care nu vor să mai lupte pentru iubire, ci să se așeze în ea. Pentru că atașamentul nu se securizează în izolare. Se securizează în relație.

Aici e locul unde începi să te întâlnești cu tine – în relație, nu în singurătate. Alături de mine și de cei care nu vor să mai lupte pentru iubire, ci să se așeze în ea. Pentru că atașamentul nu se securizează în izolare. Se securizează în relație.

Aici e locul unde începi să te întâlnești cu tine – în relație, nu în singurătate. Alături de mine și de cei care nu vor să mai lupte pentru iubire, ci să se așeze în ea. Pentru că atașamentul nu se securizează în izolare. Se securizează în relație.

Diversitatea este puterea noastră!

Fiecare este binevenit aici

#TerapiePentruToti

Terapia este un spațiu sigur și deschis pentru toți. Este locul în care diversitatea se întâlnește cu vindecarea și creșterea, indiferent de orientare sexuală, identitate de gen, stil relațional, etnie, naționalitate, religie, sau abilitate.

Kink/BDSM . Heterosexual . Queer . Monogam . Poliamoros